Κάθεσαι σωστά μπροστά από τον υπολογιστή;

Κάθεσαι σωστά μπροστά από την οθόνη του υπολογιστή;
Η οθόνη βρίσκεται στο ύψος των ματιών σου;
Πόση ώρα κάθεσαι μπροστά στον υπολογιστή;

Οι περισσότεροι προτιμούν ένα φορητό υπολογιστή από έναν επιτραπέζιο καθώς είναι πολύ μικρότερος σε μέγεθος και μεταφέρεται εύκολα σε κάθε γωνιά του σπιτιού. Όμως γνωρίζουμε πώς να τον χρησιμοποιούμε σωστά χωρίς να θέτουμε σε κίνδυνο την υγεία μας;
Κάντε κλικ επάνω στην εικόνα για να πάτε στις λεπτομέρειες της ανάρτησης και να παρακολουθήσετε το σχετικό βίντεο όπου παρουσιάζεται ο σωστός τρόπος χρήσης ενός φορητού υπολογιστή.
Επίσης υπάρχει ένα video που θα σας βοηθήσει να κάνατε τις απαραίτητες ασκήσεις μετά από μία πολύωρη ενασχόληση με τον υπολογιστή σας.

Δείτε το ενημερωτικό βίντεο που ακολουθεί  και πάρτε τα μέτρα σας... πριν να έχετε δυσάρεστες συνέπειες.




Το παρακάτω video θα σας βοηθήσει να κάνατε τις απαραίτητες ασκήσεις μετά από μία πολύωρη ενασχόληση με τον υπολογιστή σας.