Πώς να ενθαρρύνετε το διάβασμα αυτό το καλοκαίρι;

Reblogged from: http://www.mother.gr/

Τα σχολεία έκλεισαν, οι καλοκαιρινές διακοπές για τα πιτσιρίκια ξεκίνησαν και οι περισσότεροι γονείς μοιράζονται την ίδια αγωνία: «πώς θα απασχολήσουν δημιουργικά τα παιδιά τους και αυτό το καλοκαίρι»; Ανάμεσα , λοιπόν, στα μπάνια, τις βόλτες και τις άλλες δραστηριότητες που θα επιλέξετε για τα παιδιά σας, μην αμελήσετε και την καθημερινή ανάγνωση βιβλίων.

Έχουμε πολλές φορές τονίσει τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν τα βιβλία στα παιδιά και το καλοκαίρι είναι ιδανική εποχή για να ενθαρρύνετε την ενασχόληση τους αυτά, αφού δεν υπάρχει η πίεση του σχολείου με τις εργασίες και τα αναγκαστικά διαβάσματα. Ας δούμε πώς μπορείτε να το κάνετε:

5 συμβουλές για την καλοκαιρινή διατροφή των παιδιών

Reblogged from: http://www.mamakid.gr/

Στις καλοκαιρινές διακοπές το πρόγραμμα είναι πιο χαλαρό, η δυνατότητα για σπιτικό φαγητό πιο περιορισμένη και μερικές φορές η σωματική δραστηριότητα λιγότερη. Έτσι, αρκετά παιδιά επιστρέφουν από τις καλοκαιρινές διακοπές με αυξημένο βάρος και με συνήθειες μη ισορροπημένης διατροφής. Τι θα πρέπει να προσέξετε για την καλοκαιρινή διατροφή των παιδιών αυτό το καλοκαίρι;

Ακολουθήστε τις 5 συμβουλές μας για την καλοκαιρινή διατροφή των παιδιών και ενθαρρύνετε παράλληλα τη σωματική δραστηριότητα. Έτσι, η υγεία των παιδιών δεν θα επιβαρυνθεί, δεν θα αποκτήσουν πλεονάζον βάρος και δεν θα φέρουν πίσω στις αποσκευές τους άσχημες διατροφικές συνήθειες που θα δυσκολευτούν να ξεχάσουν!